VOLEIBOL | Cariru
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VOLEIBOL

Categoria
Atividade
Informações

O vôlei pode ser encarado como uma atividade física quando o objetivo é a obtenção de um bom condicionamento e a melhora da força e da resistência corporal. Por exigir potência muscular, esse esporte também atua na tonificação do corpo. As corridas e os saltos efetuados durante um jogo trabalham o sistema cardiorrespiratório, aumentando o fôlego e controlando a pressão arterial. Para completar, alivia o estresse, deixa as pessoas mais disciplinadas e, por ser um jogo coletivo, ajuda a fazer novos amigos. Descubra os benefícios claros das aulas de voleibol oferecidas pelo Cariru Tênis Clube em parceria com a Academia Órbita.